Плавание для детей · 5-7 минут

Ребёнок боится воды: что делать

Тренеры клуба «Южный» · Барнаул

Почему появляется страх, что делать родителям, как тренер снимает страх через игру, и почему круги и нарукавники мешают.

Откуда берётся страх

Чаще всего страх воды у ребёнка появляется после неприятного опыта: захлебнулся в ванне, испугался волны на море, кто-то из взрослых слишком резко «окунул». Иногда страх передаётся от родителей: если мама сама боится глубины, ребёнок считывает напряжение.

Чего делать не стоит

Не заставляйте и не стыдите: «все дети плавают, а ты боишься» только закрепляет страх. Не бросайте в воду «чтобы поплыл». Не сажайте на круг и нарукавники: они дают ложное чувство безопасности, ребёнок висит вертикально и не учится лежать на воде.

Что делать дома

• Играйте в ванне: лейте воду на голову из ковшика, учите выдыхать пузыри в воду.
• Хвалите за маленькие шаги: намочил лицо, сам опустил подбородок.
• Говорите о бассейне спокойно и радостно, как о месте, где весело.

Как снимаем страх в клубе

Первые занятия для боящегося ребёнка проходят только в игровой форме. Тренер в воде рядом, никаких обязательных упражнений. Сначала ребёнок просто ходит по малому бассейну, бросает мяч, поливает себя. Потом сам, без просьбы, опускает лицо в воду. С этого момента обучение идёт быстро: обычно через две-три недели страх уходит совсем.