Подростки · 13+
Плавание для подростков 13-17 лет в Барнауле
Для ребят, которые уже плавают и хотят расти: техника, выносливость, форма. Кто хочет, идёт в спортивную группу и на соревнования.
СК «Рубин» · Мусоргского, 22
- 0113+ лет
- 02Умеющие плавать
- 03Вт/Чт/Вс
01 / Кому подойдёт
Два пути для подростка
Расскажите о подготовке.
Подберём занятия под задачу.
Для себя: форма и техника
Регулярные тренировки без обязательных стартов.
Здоровье →В спортивную группу
Подготовка к краевым и всероссийским стартам.
Спорт →Ещё не умеет плавать
Начните с детского направления 7-14 лет.
С нуля →Не знаете, что выбрать?
Расскажите о возрасте и подготовке. Поможем с выбором.
02 / Знакомо?
С чем к нам
приходят
Отвечаем на каждую ситуацию
на этой странице.
03 / Как проходит обучение
Как строим тренировки подростков
Шаг за шагом, без спешки.
С тренером рядом в воде.
- 01
Техника всех стилей
Кроль, брасс, спина, дельфин: постановка и исправление.
- 02
Выносливость
Объём растим постепенно, следим за нагрузкой.
- 03
Старты
Клубные соревнования, краевые, для лучших всероссийские.
Обсудим подготовку
и поможем с выбором.
04 / Тренеры
Кто ведёт
занятия
Знакомьтесь с тренерами направления.
Группу и тренера уточним при записи.
05 / Доказательства
Почему нам
доверяют
Факты вместо обещаний.
Призёры края
Дети из групп обучения выросли до призёров краевых соревнований.
Казань, Mad Wave Classic
Всероссийский старт с пьедесталами.
Сборы и лагерь
Выезды в Обь, пришкольный лагерь, походы.
06 / Расписание
Когда проходят
занятия
Выдержка из расписания клуба.
Время уточним при записи.
| Дни | Время | Группа | Тренер | Бассейн |
|---|---|---|---|---|
| Вт/Чт | 19:15 | Умеющие 13+ | Золоткова | Большой |
| Вс | 17:00 | Умеющие 13+ | Золоткова | Большой |
| Пн/Ср/Пт | 19:15 | 10-13 лет | Литвинова | Большой |
07 / Стоимость
Сколько стоят
занятия
Абонемент считается
с 1 по 30/31 число месяца.
8 занятий в месяц
Обучение плаванию в группе
в течение календарного месяца
- Группа
- По подготовке
12 занятий в месяц
Обучение плаванию в группе
в течение календарного месяца
- Группа
- По подготовке
Разовое занятие
Обучение плаванию в группе
за одно занятие
- Группа
- По подготовке
Абонемент действует в пределах календарного месяца. Расписание уточним при записи.
Все тарифы клубаДети, взрослые, ЛФК, мама и малыш, персональные.
Смотреть цены08 / Вопросы
Перед первым
занятием
Ответы на частые вопросы по этому направлению.
С какого возраста подростковая группа?
С 13 лет для умеющих плавать. Младше: детские группы.
Обязательны ли соревнования?
Нет. Спортивная группа для желающих.
Сколько раз в неделю?
2-3 тренировки: Вт, Чт, Вс.
09 / Полезное
Читайте
в блоге
Статьи по теме от тренеров клуба.
От группы обучения к спортивной: разряды и соревнования
Как ребёнок переходит в спортивную группу, что такое разряды, какие старты ждут: краевые и всероссийские.
Читать
Плавание при сколиозе и для осанки: ЛФК в воде
Какие упражнения в воде укрепляют спину, чем ЛФК+ОФП отличается от обычной группы, показания и ограничения.
Читать11 / До встречи в бассейне
Начните здесь.
В своём Южном.
Расскажите о себе или ребёнке. Подберём группу и удобное время.
Позвонить и записаться Маршрут в 2ГИС