Взрослые · для умеющих
Групповые тренировки по плаванию для взрослых в Барнауле
Плаваете, но не видите прогресса? Работаем над техникой, дыханием и выносливостью в группе с тренером. Регулярно, рядом с домом.
СК «Рубин» · Мусоргского, 22
- 01Кроль и брасс
- 02Группы по уровню
- 03Вт/Чт/Вс вечер
01 / Кому подойдёт
Кому подойдут тренировки
Расскажите о подготовке.
Подберём занятия под задачу.
Плаваю плохо, хочу технику
Разбираем ошибки, ставим дыхание и гребок.
Техника →Плаваю для здоровья
Регулярная нагрузка и компания.
Здоровье →Готовлюсь к стартам или заплыву
План тренировок и работа на выносливость.
Спорт →Не знаете, что выбрать?
Расскажите о возрасте и подготовке. Поможем с выбором.
02 / Знакомо?
С чем к нам
приходят
Отвечаем на каждую ситуацию
на этой странице.
03 / Как проходит обучение
Как устроены тренировки
Шаг за шагом, без спешки.
С тренером рядом в воде.
- 01
Уровень
Определяем уровень и цель на первой тренировке.
- 02
Техника
Упражнения на элементы: ноги, руки, дыхание, повороты.
- 03
Объём
Постепенно растим дистанцию и скорость.
- 04
Разбор
Тренер видит ошибки с бортика и правит на месте.
Обсудим подготовку
и поможем с выбором.
04 / Тренеры
Кто ведёт
занятия
Знакомьтесь с тренерами направления.
Группу и тренера уточним при записи.
05 / Доказательства
Почему нам
доверяют
Факты вместо обещаний.
Тренер видит каждого
Небольшие группы, задания по уровню: «каждому дают задания по подготовке», отзыв 2ГИС.
Путь к стартам
Желающие готовятся к клубным и краевым соревнованиям.
Регулярность
Три тренировки в неделю в удобное вечернее время.
06 / Расписание
Когда проходят
занятия
Выдержка из расписания клуба.
Время уточним при записи.
| Дни | Время | Группа | Тренер | Бассейн |
|---|---|---|---|---|
| Вт/Чт/Вс | 19:00 | Взрослые | Бурыкин | Большой |
| Пн/Ср/Пт | 15:00 | Все желающие | Бурыкин | Большой |
07 / Стоимость
Сколько стоят
занятия
Абонемент считается
с 1 по 30/31 число месяца.
10 занятий в месяц
Обучение плаванию в группе
в течение календарного месяца
- Группа
- По подготовке
Разовое занятие
Обучение плаванию в группе
за одно занятие
- Группа
- По подготовке
Абонемент действует в пределах календарного месяца. Расписание уточним при записи.
Все тарифы клубаДети, взрослые, ЛФК, мама и малыш, персональные.
Смотреть цены08 / Вопросы
Перед первым
занятием
Ответы на частые вопросы по этому направлению.
Какой уровень нужен?
Уверенно держаться на воде и проплывать 25 м. Если нет, начните с группы с нуля.
Можно ли прийти на пробную тренировку?
Да, разовое занятие 750 ₽.
Есть ли группы утром?
Пн/Ср/Пт в 15:00 и по договорённости. Уточните при записи.
09 / Полезное
Читайте
в блоге
Статьи по теме от тренеров клуба.
Как научиться плавать взрослому с нуля
Сколько нужно занятий, с чего начинают, как справиться со страхом глубины, реальная история ученицы клуба.
Читать
От группы обучения к спортивной: разряды и соревнования
Как ребёнок переходит в спортивную группу, что такое разряды, какие старты ждут: краевые и всероссийские.
Читать11 / До встречи в бассейне
Начните здесь.
В своём Южном.
Расскажите о себе или ребёнке. Подберём группу и удобное время.
Позвонить и записаться Маршрут в 2ГИС